spnakwasin.edu.pl

Zdrowie na widelcu - forma przez cały dzień

Moda na zdrową żywność staje się coraz bardziej powszechna. Prowadzenie racjonalnego trybu życia, oprócz uprawiania sportu, wiąże się również ze zmianą przyzwyczajeń żywieniowych. Kiedyś prawidłowa, zbilansowana dieta, kojarzyła się głownie z jedzeniem warzyw, drogą żywnością organiczną i wieloma wyrzeczeniamii. Wcale nie ...

 

Zdrowie

Kondycja jest od stuleci najbardziej istotną rzeczą dla każdego człowieka. Według badań opublikowanych przez jedną z gazet rzeczą, którą najczęściej życzą sobie ludzie z okazji danego święta, jest właśnie dobre samopoczucie. Wynika to zapewne z faktu, że Zdrowie to jedna z niewielu rzeczy, którą nie można dostać za pieniądz...

 

Jak połączyć aktywny tryb życia z obowiązkami?

Od dłuższego czasu w Internecie aktywny tryb życia stał się bardzo znany. Powstaje coraz więcej blogów, vlogów oraz książek jak takowy tryb prowadzić. Sugerują wyjścia na siłownie, bieganie na świeżym powietrzu lub ćwiczenia w domu z popularnymi trenerkami. Jednakże, w całym tym fit - zamieszaniu, zapominają, że większość z...

 

Sylwetka na całe życie

Większość z nas na początku roku obiecało sobie, że na pewno uda im się zrzucić zbędne kilogramy do letnich wczasów. Niestety wakacie już prawie dobiegły końca, a efektów brak. Spowodowane jest to tym że większości z nas zabrakło motywacji. Nie ma się czemu dziwić, wytrzymanie pół roku rygorystycznej diety jest niemożliwe. ...

 

Sportowe zmagania

sport od wieków interesował pojedyncze osoby i całe narody. Ludzie uwielbiali oglądać zmagania atletów walczących o wieczną chwałę. Pierwsze igrzyska olimpijskie miały miejsce już w starożytnej Grecji. Zgromadzone masy ludzi podziwiały efektowne zmagania sportowców. Dzisiaj trochę się zmieniło. Widzowie nadal oglądają walki spo...